奥尼尔可以说是NBA史上最具统治力的球员。在他的简历中一共有四个头衔，其中包括三个连冠。

最近，沙克透露他的训练方案不仅仅是篮球。事实上，他认为混合武术是他在洛杉矶队和迈阿密队赢得所有冠军的原因。

奥尼尔说，对他来说，打篮球更像摔跤。尽管如此，他还是在奥兰多的夏季训练中加入了MMA。

“MMA是我成为冠军的原因。我以前经常练习篮球。这还不够。因为当我打篮球的时候，更多的是摔跤。所以当我和我在奥兰多的朋友乔恩·伯克一起训练MMA的时候，我回到了我生命中最好的状态。那是在2000年。赢了。“主宰，”NBA传奇人物分享道。

自从他的MMA训练创造了奇迹，奥尼尔做了最明显的事情：继续训练。这导致了与已故科比·布莱恩特的三连冠，这是此后NBA从未有过的壮举。

奥尼尔也承认，一旦他停止了MMA训练，他就输了。

“所以我是个有习惯的人。又做了一次，赢得了第二个冠军。又做了一次，赢得了第三个冠军。变得可爱，远离它，迷失。“被交易到迈阿密，又做了一次，赢得了第四个冠军，”奥尼尔说。